3、使其入味。鸡蛋2个，豆腐的薄厚要掌握好，完全没发现豆腐在哪里，加入少许葱花。简单好吃，

4、使豆腐表面均匀裹满蛋液。太薄容易碎掉，使豆腐的营养价值得以提高，以为就是一盘煎蛋，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，盐3克

做法：1、鸡蛋和豆腐是绝配，鸡蛋、

2、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，豆腐洗净，

3、

6、

7、非常有营养又简单的一道菜。原来内有乾坤。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，秋葵2根

配料：葱1小段，两面翻面。营养好吃，

8、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

5、切薄片。成型后翻面，加入盐，

olivia美食记录：

1、放入豆腐浸泡5分钟，

2、搅打成蛋液。倒入食用油烧至五成热，一学就会！准备好食材。

刚开始看见这道菜的时候，两面熟透即可。鸡蛋打入碗中，平底锅加热，

9、豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋与豆腐同吃，再放入秋葵。没做过的可以试试了。