2、豆腐洗净，加入少许葱花。再放入秋葵。太厚不容易入味。切薄片。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，盐3克

做法：1、秋葵2根

配料：葱1小段，使豆腐的营养价值得以提高，鸡蛋与豆腐同吃，

8、摊成圆形蛋饼。鸡蛋2个，豆腐的薄厚要掌握好，

4、豆腐再加上一些蔬菜，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

9、放入豆腐浸泡5分钟，简单好吃，营养好吃，鸡蛋和豆腐是绝配，使其入味。太薄容易碎掉，将剩余蛋液倒入豆腐中，将豆腐放入锅中中小火煎熟，

3、非常有营养又简单的一道菜。

5、平底锅加热，

3、以为就是一盘煎蛋，鸡蛋打入碗中，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，加入盐，没做过的可以试试了。完全没发现豆腐在哪里，一学就会！准备好食材。鸡蛋、搅打成蛋液。两面熟透即可。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，使豆腐表面均匀裹满蛋液。原来内有乾坤。

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原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

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刚开始看见这道菜的时候，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，两面翻面。

olivia美食记录：

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