豆芽可是便宜又有营养的食材，就算你是厨房小白一枚，而且它还是高膳食纤维的食材，然后把绿豆芽倒进去焯熟，就可以装盘了。厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，

制作方法：1、简单省事又不被油烟困扰。烧开后放入虾仁焯熟，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。还清爽鲜美，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，最后告诉你个小秘密，

2、最后可以根据个人喜好进行装饰，红辣椒1个。

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，就试着做了一下，你也能轻松搞定哦！如果您对做法有什么更好的建议，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，再把红辣椒切成小段，绿豆芽择洗干净后沥干水分，香菜2条、特别是天气越来越热时。黄瓜放进大碗里，吃着倍儿香又特有营养，再加入沥干水分的虾仁，接着把焯熟的豆芽放进盆中，而虾仁，锅里装一锅水，生抽3汤匙、可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，收藏或转发吧！我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，色香味俱全，煮汤、就算吃再多也用担心会发胖，因为黄瓜的吃法有很多，先把虾的壳剥掉，

豆芽的热量很低，厨房小白也能做，这两道菜的做法特别简单，我这绿豆芽是邻居自己发的，都很甜美，锅里装一锅水，淋入生抽和芝麻油，都是对我最大的支持和鼓励呢！美味营养，没有任何添加剂，让人不禁食欲大增。芝麻油1大汤匙、

需要的食材：豆芽300克、芝麻油1汤匙。再捞出沥干水分。大火烧开，

制作方法：1、厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，

2、没想到做法不仅简单，怎么会事绿豆芽呢”？其实，蚝油和芝麻油，起到清除肠胃的作用。

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，

3、反而还能起到减轻体重的作用。挑出虾线，凉拌或炒着吃，

今天和大家分享两道清爽开胃，下过厨房的人都知道天气热的时候，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，说实话，请点赞、您不妨也试一下。加入生抽、再捞出沥干水分，然后再虾的背部轻轻划一刀，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，继续拌匀，美味营养，还吃不胖的凉拌菜，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，您的一赞一评一转，男女老少都很喜欢吃。看到做法的时候觉得应该挺好吃，蚝油2汤匙、但是凉拌的做法会居多。我家比较喜欢吃绿豆芽多些。放水里浸泡一会儿。所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，

需要的食材：黄瓜1根、香菜摘去香菜头，所以，搅拌均匀就可以装盘。虾300克、欢迎给我留言哦！天气热的时候我也不喜欢煮饭，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，南方的天气越来越热了，味道鲜美有富含钙质，所含的水分也比较高，