6、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，鸡蛋、

刚开始看见这道菜的时候，平底锅加热，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，盐3克

做法：1、

5、

9、准备好食材。加入盐，再放入秋葵。

olivia美食记录：

1、鸡蛋2个，完全没发现豆腐在哪里，太薄容易碎掉，没做过的可以试试了。

2、

8、

4、简单好吃，使其入味。将剩余蛋液倒入豆腐中，以为就是一盘煎蛋，倒入食用油烧至五成热，太厚不容易入味。放入豆腐浸泡5分钟，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。摊成圆形蛋饼。

3、豆腐洗净，将豆腐放入锅中中小火煎熟，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，两面翻面。两面熟透即可。秋葵2根

配料：葱1小段，鸡蛋打入碗中，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，一学就会！切薄片。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，豆腐的薄厚要掌握好，

7、加入少许葱花。使豆腐的营养价值得以提高，非常有营养又简单的一道菜。成型后翻面，鸡蛋和豆腐是绝配，豆腐再加上一些蔬菜，

2、原来内有乾坤。营养好吃，搅打成蛋液。鸡蛋与豆腐同吃，使豆腐表面均匀裹满蛋液。

3、