做法：1、鸡蛋2个，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

3、平底锅加热，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，太厚不容易入味。完全没发现豆腐在哪里，

5、简单好吃，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，加入盐，将豆腐放入锅中中小火煎熟，

刚开始看见这道菜的时候，豆腐的薄厚要掌握好，

2、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

9、鸡蛋、鸡蛋和豆腐是绝配，豆腐再加上一些蔬菜，搅打成蛋液。再放入秋葵。使豆腐表面均匀裹满蛋液。使豆腐的营养价值得以提高，两面翻面。一学就会！成型后翻面，

6、

7、

2、太薄容易碎掉，加入少许葱花。放入豆腐浸泡5分钟，

3、

8、营养好吃，

olivia美食记录：

1、鸡蛋打入碗中，以为就是一盘煎蛋，切薄片。

4、将剩余蛋液倒入豆腐中，使其入味。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，非常有营养又简单的一道菜。秋葵2根

配料：葱1小段，豆腐洗净，摊成圆形蛋饼。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，鸡蛋与豆腐同吃，没做过的可以试试了。原来内有乾坤。倒入食用油烧至五成热，