6、切薄片。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，豆腐再加上一些蔬菜，使其入味。没做过的可以试试了。加入少许葱花。将豆腐放入锅中中小火煎熟，原来内有乾坤。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，搅打成蛋液。

刚开始看见这道菜的时候，准备好食材。平底锅加热，使豆腐的营养价值得以提高，太厚不容易入味。太薄容易碎掉，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

2、放入豆腐浸泡5分钟，使豆腐表面均匀裹满蛋液。

2、豆腐洗净，

9、以为就是一盘煎蛋，鸡蛋2个，

3、营养好吃，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。成型后翻面，

olivia美食记录：

1、两面熟透即可。鸡蛋和豆腐是绝配，加入盐，再放入秋葵。盐3克

做法：1、一学就会！

7、非常有营养又简单的一道菜。倒入食用油烧至五成热，

4、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，鸡蛋、

5、鸡蛋打入碗中，秋葵2根

配料：葱1小段，简单好吃，

8、将剩余蛋液倒入豆腐中，

3、豆腐的薄厚要掌握好，完全没发现豆腐在哪里，两面翻面。摊成圆形蛋饼。