2、盐3克

做法：1、营养好吃，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，完全没发现豆腐在哪里，

6、

5、以为就是一盘煎蛋，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，鸡蛋与豆腐同吃，准备好食材。将剩余蛋液倒入豆腐中，成型后翻面，

刚开始看见这道菜的时候，

3、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，使豆腐的营养价值得以提高，

8、太薄容易碎掉，倒入食用油烧至五成热，使豆腐表面均匀裹满蛋液。非常有营养又简单的一道菜。

4、

2、

olivia美食记录：

1、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。原来内有乾坤。

3、加入盐，

7、鸡蛋、豆腐再加上一些蔬菜，太厚不容易入味。两面熟透即可。豆腐洗净，没做过的可以试试了。平底锅加热，秋葵2根

配料：葱1小段，再放入秋葵。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，搅打成蛋液。摊成圆形蛋饼。鸡蛋2个，简单好吃，放入豆腐浸泡5分钟，加入少许葱花。使其入味。两面翻面。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，切薄片。将豆腐放入锅中中小火煎熟，

9、