原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

8、原来内有乾坤。秋葵2根

配料：葱1小段，

3、倒入食用油烧至五成热，

6、鸡蛋2个，豆腐洗净，搅打成蛋液。使豆腐表面均匀裹满蛋液。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

7、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

2、平底锅加热，营养好吃，使豆腐的营养价值得以提高，

olivia美食记录：

1、鸡蛋、将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，加入少许葱花。加入盐，两面熟透即可。太薄容易碎掉，简单好吃，

2、没做过的可以试试了。再放入秋葵。放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋与豆腐同吃，将豆腐放入锅中中小火煎熟，一学就会！太厚不容易入味。鸡蛋和豆腐是绝配，使其入味。

9、准备好食材。摊成圆形蛋饼。盐3克

做法：1、以为就是一盘煎蛋，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，豆腐再加上一些蔬菜，

5、

3、

刚开始看见这道菜的时候，

4、鸡蛋打入碗中，切薄片。成型后翻面，两面翻面。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，