做法：1、一学就会！太厚不容易入味。

5、两面熟透即可。简单好吃，摊成圆形蛋饼。秋葵2根

配料：葱1小段，将豆腐放入锅中中小火煎熟，太薄容易碎掉，营养好吃，

2、

刚开始看见这道菜的时候，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

7、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

6、将剩余蛋液倒入豆腐中，倒入食用油烧至五成热，

3、加入少许葱花。搅打成蛋液。鸡蛋、放入豆腐浸泡5分钟，切薄片。完全没发现豆腐在哪里，平底锅加热，两面翻面。鸡蛋2个，

olivia美食记录：

1、非常有营养又简单的一道菜。使豆腐的营养价值得以提高，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。加入盐，

9、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，没做过的可以试试了。鸡蛋和豆腐是绝配，

2、原来内有乾坤。

4、

8、

3、再放入秋葵。鸡蛋与豆腐同吃，成型后翻面，