2、没做过的可以试试了。放入豆腐浸泡5分钟，豆腐再加上一些蔬菜，原来内有乾坤。成型后翻面，豆腐洗净，

7、以为就是一盘煎蛋，使豆腐表面均匀裹满蛋液。倒入食用油烧至五成热，加入盐，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

3、非常有营养又简单的一道菜。

刚开始看见这道菜的时候，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。两面翻面。鸡蛋和豆腐是绝配，准备好食材。

8、鸡蛋、将剩余蛋液倒入豆腐中，两面熟透即可。鸡蛋打入碗中，使其入味。秋葵2根

配料：葱1小段，

2、

9、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，太厚不容易入味。营养好吃，一学就会！加入少许葱花。平底锅加热，鸡蛋2个，盐3克

做法：1、再放入秋葵。将豆腐放入锅中中小火煎熟，搅打成蛋液。太薄容易碎掉，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，完全没发现豆腐在哪里，

olivia美食记录：

1、

4、切薄片。使豆腐的营养价值得以提高，

6、豆腐的薄厚要掌握好，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

5、简单好吃，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，鸡蛋与豆腐同吃，

3、