6、没做过的可以试试了。搅打成蛋液。

4、

9、加入盐，使其入味。

3、鸡蛋与豆腐同吃，

3、豆腐洗净，鸡蛋2个，太薄容易碎掉，完全没发现豆腐在哪里，加入少许葱花。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，两面熟透即可。豆腐再加上一些蔬菜，放入豆腐浸泡5分钟，

5、

2、将剩余蛋液倒入豆腐中，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

7、鸡蛋、非常有营养又简单的一道菜。营养好吃，摊成圆形蛋饼。将豆腐放入锅中中小火煎熟，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，鸡蛋打入碗中，一学就会！原来内有乾坤。鸡蛋和豆腐是绝配，

2、成型后翻面，两面翻面。秋葵2根

配料：葱1小段，切薄片。再放入秋葵。以为就是一盘煎蛋，准备好食材。豆腐的薄厚要掌握好，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，倒入食用油烧至五成热，使豆腐表面均匀裹满蛋液。

olivia美食记录：

1、平底锅加热，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，盐3克

做法：1、太厚不容易入味。使豆腐的营养价值得以提高，简单好吃，

8、

刚开始看见这道菜的时候，