7、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，营养好吃，两面熟透即可。平底锅加热，

刚开始看见这道菜的时候，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

6、豆腐的薄厚要掌握好，切薄片。

8、简单好吃，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

9、鸡蛋和豆腐是绝配，两面翻面。放入豆腐浸泡5分钟，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。成型后翻面，

olivia美食记录：

1、非常有营养又简单的一道菜。加入少许葱花。搅打成蛋液。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

3、准备好食材。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，使豆腐的营养价值得以提高，太薄容易碎掉，没做过的可以试试了。原来内有乾坤。

5、一学就会！太厚不容易入味。

4、

3、秋葵2根

配料：葱1小段，鸡蛋2个，将剩余蛋液倒入豆腐中，加入盐，使其入味。

2、盐3克

做法：1、

2、