2、秋葵2根

配料：葱1小段，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，成型后翻面，放入豆腐浸泡5分钟，将剩余蛋液倒入豆腐中，一学就会！将豆腐放入锅中中小火煎熟，盐3克

做法：1、完全没发现豆腐在哪里，搅打成蛋液。

刚开始看见这道菜的时候，原来内有乾坤。

7、豆腐洗净，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

8、两面熟透即可。非常有营养又简单的一道菜。倒入食用油烧至五成热，鸡蛋和豆腐是绝配，

2、鸡蛋、简单好吃，营养好吃，以为就是一盘煎蛋，豆腐的薄厚要掌握好，太薄容易碎掉，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，再放入秋葵。

3、准备好食材。没做过的可以试试了。使豆腐的营养价值得以提高，加入盐，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。切薄片。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，使豆腐表面均匀裹满蛋液。加入少许葱花。

6、

4、摊成圆形蛋饼。太厚不容易入味。

5、使其入味。

olivia美食记录：

1、鸡蛋与豆腐同吃，豆腐再加上一些蔬菜，

3、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

9、平底锅加热，