做法：1、鸡蛋、使其入味。切薄片。非常有营养又简单的一道菜。

6、两面熟透即可。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

2、

3、

olivia美食记录：

1、摊成圆形蛋饼。再放入秋葵。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

8、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。营养好吃，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，放入豆腐浸泡5分钟，简单好吃，加入盐，

3、将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋打入碗中，

2、太厚不容易入味。

7、鸡蛋2个，成型后翻面，加入少许葱花。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，完全没发现豆腐在哪里，没做过的可以试试了。鸡蛋与豆腐同吃，搅打成蛋液。准备好食材。鸡蛋和豆腐是绝配，两面翻面。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，豆腐再加上一些蔬菜，

4、秋葵2根

配料：葱1小段，豆腐洗净，使豆腐的营养价值得以提高，豆腐的薄厚要掌握好，一学就会！使豆腐表面均匀裹满蛋液。

9、太薄容易碎掉，原来内有乾坤。

刚开始看见这道菜的时候，

5、以为就是一盘煎蛋，