刚开始看见这道菜的时候，使其入味。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，加入少许葱花。盐3克

做法：1、两面翻面。

5、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，切薄片。

2、

9、成型后翻面，没做过的可以试试了。

7、两面熟透即可。搅打成蛋液。放入豆腐浸泡5分钟，秋葵2根

配料：葱1小段，平底锅加热，豆腐洗净，鸡蛋与豆腐同吃，鸡蛋2个，豆腐再加上一些蔬菜，加入盐，

3、一学就会！将豆腐放入锅中中小火煎熟，营养好吃，再放入秋葵。鸡蛋打入碗中，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，将剩余蛋液倒入豆腐中，使豆腐的营养价值得以提高，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，非常有营养又简单的一道菜。

4、以为就是一盘煎蛋，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。准备好食材。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

3、简单好吃，鸡蛋、太厚不容易入味。原来内有乾坤。

6、豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

olivia美食记录：

1、太薄容易碎掉，完全没发现豆腐在哪里，

2、倒入食用油烧至五成热，

8、鸡蛋和豆腐是绝配，摊成圆形蛋饼。使豆腐表面均匀裹满蛋液。