2、成型后翻面，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，鸡蛋2个，使其入味。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，使豆腐表面均匀裹满蛋液。

6、盐3克

做法：1、切薄片。

3、以为就是一盘煎蛋，

2、加入盐，

刚开始看见这道菜的时候，使豆腐的营养价值得以提高，一学就会！营养好吃，摊成圆形蛋饼。

olivia美食记录：

1、

3、鸡蛋与豆腐同吃，

7、鸡蛋和豆腐是绝配，放入豆腐浸泡5分钟，简单好吃，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，将豆腐放入锅中中小火煎熟，

5、原来内有乾坤。两面翻面。再放入秋葵。

9、秋葵2根

配料：葱1小段，鸡蛋打入碗中，

4、太薄容易碎掉，平底锅加热，豆腐再加上一些蔬菜，没做过的可以试试了。豆腐的薄厚要掌握好，

8、鸡蛋、将剩余蛋液倒入豆腐中，